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第 1443 期 2024 年 5 月 31 日 星期五

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冬天临近，许多澳大利亚人住在寒冷的居所中，缺乏保 走。与暖炉相比，这（电热毯）能耗非常少，而且暖得 “虽然便携式电暖炉的售价便宜而且方便，不过，如要
暖设备。就像炎夏高温会影响睡眠质量一样，寒冷的气温也 多。” 在冬季提供同等的热量，便携式电暖炉比逆循环空调的电费
会对夜间睡眠产生负面影响。 要高得多。”
她说，电费通常只是每小时几澳分”。 他指，许多人不知道吊扇有助室内变暖，原理是热空气
弗林德斯大学（Flinders University）的睡眠专家卡奇赛 向上升。
德(Peter Catcheside)表示，理想的睡眠体温是36.5摄氏 Ќӻ൩ଽ໑୰
度，相较白天平均低约1摄氏度，这个降幅意味着睡眠时需 “打开便携式电暖炉，同时以反向模式开着吊扇，可以
要保暖。 菲耶表示，消除对流风至关重要，因为对流风会令你感 令暖炉的强度减少，使用的功率也小得多，而且与只开着暖
觉室内寒冷4度。“透过建筑物外层的缝隙、裂缝和漏洞， 炉相比，整个室内的热量散布更加平均。”
他说，虽然体温在夜晚理应会降低，但环境太冷的话， 你可能会流失高达四分之一的昂贵暖气，基本上你是为左邻 “你要做的是将室内四周的暖空气混和起来。所以，反
身体就无法适当地放松。“当越来越冷，你会开始发抖，无 右舍供暖。” 向模式的风扇会将空气从天花板推回墙壁，从而更有效地混
法入睡。” 和室内的空气。”
她建议使用防风胶纸、发泡胶、透明胶纸、地毯，甚至

“人体会通过向皮肤输送更多血液以散发热量，或停止 是泳池用的长浮棒，来阻隔地板和门窗的缝隙。 ӻࣲิۚЌ୰ིି֥ࡹၰ
皮肤循环，以保存热量来调节体温。”
安装双层玻璃窗也能隔绝冷空气。她说，贴上气泡垫也 假如你计划装修或兴建新屋，你会有更多空间提升房屋
有何方法在夜晚保暖？ 可以做到类似的效果。 的御寒能力。
“基本上，双层玻璃中两块玻璃夹层之间的静止空气是
Ќӻദุ୰ބ 绝缘材料，而气泡垫的每个气泡里都有静止空气。所以，如 班尼斯说，可以的话，应该考虑对地板、墙壁和天花进
果你把它贴在窗上，会加强绝缘效果，就好像一幅窗帘，十 行隔热处理。“窗帘的确会起到很大作用。因此，安装合适
菲耶（Lish Fejer）是社交平台 Instagram 的节能贴士 分经济实惠。” 的百叶窗或窗帘，有助保持冬暖夏凉。所有这些装置，在夏
账户 jenlishfixitchicks 其中一名管理员，她对SBS新闻表 天和冬天会起到相反的作用。”
示，第一步是“像你祖父母常说的那样穿”，多穿几层衣 根据联邦气候变化、能源、环境和水务部的数据，一般
服。这被称为是洋葱式穿衣。 家庭的电费平均约有四成来自暖气和冷气，这是迄今为止所 菲耶说，在澳大利亚的冬季和夏季，坐南向北的窗户和
占比例最大的电器开支。 屋檐十分重要。“屋檐就像窗户上方的小阳台。屋檐的存在
她解释，头、手和脚尤其会流失热量，因此要遮盖这些 非常重要，当烈日当空时，屋檐能够阻挡阳光照射在玻璃
部位，穿上羽绒外套。“让自己保持温暖的其中一个好方 消费者权益组织 CHOICE 的能源专家班尼斯（Chris 上。”
法，是买一块电热毯。” Barnes）告诉SBS新闻，冷暖气逆循环系统是目前为止电费
最便宜的保暖设备。 “到了冬天，太阳处于空中较低位置时，刚好照在屋檐

“暖炉发出的暖气，会从门窗、裂缝、缝隙和天花板溜 下，可为你提供免费的暖气。”

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据澳洲九号台报道，随着冬季的到来，许多澳洲人开始 那么，澳洲各地对空调噪音有哪些具体规定呢？ 邻居不应在卧室、客厅等居住区域内听到你家空调的声音。
考虑取暖的选择，但一项鲜为人知的空调使用规定可能会让 居住区域是指除车库、储藏室、浴室、洗衣房、厕所和食品
一些家庭措手不及。 新州：在新州，工作日晚上10点至早上7点期间，以及 储藏室以外的任何房间。
周末和公共假期的晚上10点至早上8点，邻居不应该在卧
在澳洲，某些时段内，空调系统发出的噪音不应该传到 室、客厅等居住区域内听到你家空调的声音。在白天，空调 南澳：在住宅区，空调的持续噪音在上午7点至晚上10
邻居家中的卧室、客厅等居住区域。 噪音不应超过环境噪音5分贝以上。 点之间不得超过52分贝。在晚上10点至早上7点之间，空调
的持续噪音不得超过45分贝。
如果邻居投诉噪音扰民，相关部门可以采取几种措施， 维州：维州的噪音规定涵盖中央供暖、热水系统、热
具体根据所在州或领地的规定。 泵、空调，及分体式供暖系统。周一至周五早上7点之前或 西澳：住宅区空调的噪音必须符合1997年《环境保护
晚上10点之后，以及周末和公共假期的早上9点之前或晚上 （噪音）条例》的规定。你的空调噪音必须始终符合允许的
这包括邻里之间的纠纷调解、噪音评估、发出警告和提 10点之后，邻居不应听到这类噪音。不过，在高温健康预警 噪音水平。
供建议。 期间，这些禁用时段不适用于用于制冷的空调噪音。

塔州：空调噪音在上午7点至晚上10点之间不应超过45
如果情况严重，当局还可能会开出罚单，甚至发出法庭 昆州：如果当地议会没有制定自己的噪音标准，那么就 分贝，在晚上10点至早上7点之间不应超过40分贝。
传票。根据当地法规和违规性质的不同，个人和公司可能面 适用于《环境保护法》中的默认噪音标准。上午7点至晚上
临数百甚至数千澳元的罚款。 10点之间，空调噪音不应超过环境噪音的5分贝以上；晚上 首都领地：周一至周六上午7点至晚上10点，周日和
10点至早上7点之间，不应超过背景水平3分贝以上。 公共假期上午8点至晚上10点，住宅区的噪音不应超过
当然，只要噪音不干扰到邻居，你仍然可以在晚上使用 45分贝。在夜间，周一至周六晚上10点至早上7点，周
空调。此外，在可能影响到健康的特殊时期，例如夏季热浪 北领地：在周末或公共假期的早上8点之前或晚上10点 日和公共假期晚上10点至早上8点，噪音不应超过35分
期间，也可以使用空调系统。 之后，或在其他任何一天的早上7点之前或晚上10点之后， 贝。