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第 1518 期 2025 年 11 月 21 日 星期五

专家警告：频繁刷手机或致早发性痴呆

据《每日电讯报》报道，澳洲认知神经科学专家 Mark Williams 教授近日表示，
越来越多年轻人被确诊为痴呆症，最小病例竟只有 19 岁。数据显示，30 至 44 岁
人群的发病率在短时间内增长近 400%，而 45 至 54 岁人群也增加了约 300%，说
明痴呆症正迅速年轻化。

Williams 指出，频繁使用电子设备与认知能力下降之间存在密切关联。他强调：
“我们已经不再锻炼大脑，不再自己计算、思考或在现实生活中与人互动。”他警
告，长时间沉迷电子屏幕的青少年和年轻人，未来 10 至 20 年可能会面临更严重
的认知健康问题。

临床心理学家 Danielle Einstein 也表示，社交媒体的高频使用会导致注意力
不集中、记忆力减退以及决策能力下降。她引用一项 2025 年涵盖 6500 名青少年
的研究指出，频繁使用社交媒体的群体在认知任务中表现明显较差。

据估计，目前澳洲已有约 3 万人患有早发性痴呆，未来几年预计将升至 5 万人。
痴呆症已成为澳洲的第一死因。澳洲痴呆症协会提醒公众，维持认知活力、减少对
电子设备的依赖，是保护大脑健康的关键。