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4 第 1431 期 2024 年 3 月 8 日 星期五
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中国著名演员贾玲在其新片首映式上展现了不可思议的体型变化。
中国明星贾玲在一年内减掉50公斤体重的惊人减肥经历
在中国互联网上吸引了大量关注。
贾玲是中国著名演员，她在自导自演的新片《热辣滚烫》
（YOLO）中展示了自己的惊人蜕变。这部电影非常受欢迎，
不到一个月票房超过了7亿澳元。
周四，这部电影将在澳大利亚影院上映。
贾玲一年没有出现在公众面前，在此期间她进行了一系列
高强度的力量训练，这增添了人们对她变化的关注度。
她的健身视频在网络上疯传，其中包括被称为“动物流”
的力量训练以及硬拉120公斤的动作。
#贾玲减重50公斤的话题在微博上获得了超过8亿次的浏
览量。在抖音上，关于她减肥的短视频很多浏览量超过了一百
万。
她一年来低碳水化合物、高蛋白、轻断食的饮食计划，再
加上高强度的训练，使她的体重从105公斤降至55公斤。很多中
国女性受到电影的鼓舞开始运动。
据中国媒体报道，自电影在二月初首映以来，不少人对加
入健身房会员和请私人教练的兴趣显著增加。
尽管贾玲说她的电影更多的是关于“爱自己”，而不是
“改变身材”，但许多人都在讨论这部旨在振奋人心的电影是
否会引起观众又一轮身材焦虑。
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改编自获奖日本电影《百元之恋》，《热辣滚烫》讲述了
主角杜乐莹的故事。她是一个有肥胖问题的女性，人生陷入低
谷时爱上了拳击，并因此实现了自己的梦想。
尽管贾玲坚持影片传递的信息是“只要你拼尽全力...就已
经是赢了”，但现实中吸引公众视线的更多却是她的减肥经
历。
随着电影引发争议，原定于上周放映的记录贾玲减肥经历
的纪录片也被取消。
新南威尔士大学中国性别问题专家王盼博士认为，减肥是
一个全球性问题，许多女性会对这部电影产生共鸣。
王盼博士认为，这部电影对女性主义的影响是巨大的。
自电影首映以来，越来越多的年轻女性开始学习传统上属
于男性的拳击运动。
“很多年轻女性对自己的身材感到焦虑，对自己的体重和
外貌不满意，从而导致缺乏自信，”王博士表示。“这些女性
渴望改变，希望重新定义自己。热辣滚烫点中了她们内心的诉
求，鼓励她们改变自己。”
力量训练在中国女性中间也从未如此受欢迎过。
中国仍在与“白幼瘦”的传统审美标准作斗争。随着《热
辣滚烫》的热映，许多人纷纷在社交媒体上立下减肥目标，将
其作为自己的新年愿望。
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与此同时，专家们警告说，尽管该片意在传达鼓舞人心的
信息，但其社会影响并不完全是积极的。有人批评《热辣滚
烫》过分强调减肥与自我成就之间的联系。
一位女性在中国社交媒体上写道：“当我们在电影院看电
影时，我妈边看边抨击我（不减肥），说人家多厉害什么
《热辣滚烫》的主人公通过练习拳击实现了自我成就。
的。”
加州州立大学圣贝纳迪诺分校（California State Universi-
ty San Bernardino）社会工作系教授李亚文博士说，像《热辣
滚烫》这样的电影可能会恶化人们对自己体重的看法。
李博士表示：“这有可能导致更多的年轻女性认为自己超
重、自卑，或采取不健康的减肥行为。”
李博士曾对中国女大学生的身体形象认知进行过研究。她
发现，认为自己超重的参与者中约有70%的人的认知不符合世
界卫生组织的标准。她说：“中国年轻女性往往容易误解自己
的体重，认为自己比实际体重重。”
李博士说，围绕这部电影的讨论有可能助长不切实际的减
肥目标，这对大多数人来说既不可行，也不健康。
她解释说：“许多体重控制计划的长期效果有限，常常在
12个月后体重会恢复到原来的水平，甚至更重。设定不切实际
的目标，再加上长期体重反弹的可能性，会导致个体因认为自
己在决心、有效行为调节或个人控制方面存在不足，从而产生
自责。”
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李博士和其他人对[人们]常常使用的不健康减肥方法表示
担忧。
许多网民质疑贾玲的努力是否得益于药物的使用——诺和
泰（Ozempic），这种糖尿病患者用药在减肥方面的应用已经
变得非常流行。
悉尼营养师、糖尿病教育工作者丽莎·陈（Lisa Chen）
告诉澳大利亚广播公司（ABC），减肥药物可能会产生副作
用，包括“腹泻、恶心、呕吐、情绪低落，以及睡眠问题”。
“[贾玲]令人印象深刻的减肥效果让人们开始讨论她是如
何取得这样惊人的效果的，”陈女士说。
“一些医生认为她可能服用了药物。”
陈女士提醒说，不健康的减肥计划会增加焦虑、抑郁、饮
食失调甚至自杀的风险。