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第 1525 期 2026 年 1 月 23 日 星期五
我们为什么会哭？人类独特眼泪背后的科学
这也取决于让我们哭泣的原因。“我们主要在为可控
情境哭泣时发现心情改善了，但为不可控情境哭泣时结果
则不然。”他说。
“如果他们以理解反应，并提供支持与安慰，那么你
会感觉更好。但如果他们开始嘲笑你，或变得愤怒，或你
感到羞愧，那么就不会有解脱的感受。”他解释道。
“社会”信号
事实上，有些证据显示哭泣可能影响他人对我们的行
为。
根据以色列的一项实验室研究发现，在测试中，闻过
女性情绪泪水的男性比闻盐水溶液的男性更不具攻击性。
研究人员同意，眼泪作为社会讯号，显示我们需要帮助，
并增加他人提供支持的意愿。
还有些研究显示，情绪眼泪能让我们看起来更值得信
赖，这可能帮助我们的祖先合作与互相支持。
我们在悲伤、不知所措、愤怒甚至快乐时会哭泣。但 根据荷兰蒂尔堡大学临床心理学荣誉教授阿德·芬格 至于哭泣的婴儿，有证据显示婴儿的哭声能激活成人
你知道吗？人类是已知唯一会流出情绪泪水的物种？ 霍茨（Ad Vingerhoets）的说法，哭泣往往反映情绪过载， 脑中的网络区域，引发照顾反应。
而非单一感觉。
虽然许多动物在婴儿时期会大声哭喊以表示痛苦，但 对此，芬格霍茨相信，人类的眼泪可能因我们有如
牠们似乎没有经过大脑途径，因复杂情绪而引发泪水。 他说：“情绪很少以纯粹形式出现。非常常见的是不 此漫长的童年而演化，在此期间我们依赖父母。他说，
同情绪的混合或快速交替”。 有一个想法是，婴儿的眼泪可能帮助降低成人的攻击性，
科学家们了解了眼泪如何运作，但为什么人类会哭， 因为用声音哭喊“非常烦人，并可能让我们变得具攻击
以及情绪眼泪的目的是什么，至今仍未完全厘清。 他又解释，我们的情绪哭泣原因会随着年龄增长而改 性”。
变。身体疼痛对儿童是重要触发因素，但对成人和老人则
眼泪是什么 ? 较少。 “这作为婴儿的一种自我保护，我觉得非常有趣。”
他解释。
“眼泪由五种成分组成——黏液、电解质、水、蛋白 不过，随着我们年龄增长，哭泣越来越与同理心相
质和油脂。”瑞士人类生物学研究所的博士后研究员玛 关——“不仅是为自己的痛苦哭泣，也为他人的痛苦与不 为什么有些人哭得更多 ?
丽·班尼尔 - 埃劳埃（Marie Bannier-Hélaouët）博士 幸哭泣”。对此，芬格霍茨指出，正面情绪——如艺术或
解释道。她告诉 BBC，这些成分各有不同特性。 自然之美引发的那些——也能引发眼泪。 根据比尔斯玛的说法，男性平均每月哭泣 0 至 1 次，
而女性则为 4 至 5 次。
例如，蛋白质具有抗病毒和抗菌作用，而电解质则是 哭泣的目的是什么？
身体机能所需的矿物质。人类有三种不同类型的眼泪—— 虽然这可能是习得行为，但心理学家表示，我们在各
基础泪液、反射泪液和情绪泪液。“基础泪液是总是存在 许多人表示哭泣后感觉到解脱，但科学界对这种效果 文化中看到这一现象，显示这不是全部原因。“女性倾向
于眼睛表面的那种。它们保持眼睛润滑。”这位研究员表 是否真实仍有争议。 更多情绪反应或情绪表达，我认为哭泣只是这种差异的一
示。 种表现。”她说。
美国匹兹堡大学临床心理学家兼副教授萝伦·比尔斯
另一方面，反射泪液则在刺激物（如昆虫或灰尘）进 玛（Lauren Bylsma）使用心率感测器，试图厘清哭泣是 比尔斯玛表示，目前没有强力证据显示每月荷尔蒙变
入眼睛时分泌出来；这是由角膜的神经细胞感测到的—— 否让我们感觉更好。 化影响哭泣频率，但她怀疑荷尔蒙确实扮演角色，因为性
角膜是眼睛透明的圆顶状外层，充当对抗细菌和碎片的保 别差异，以及怀孕与老化等因素。
护屏障。 心电图记录我们的心律与心率，这能提供神经系统运
作的一些洞见。 她也研究过个性特质的影响，发现哭泣似乎与特别神
根据班尼尔 - 埃劳埃，角膜拥有全身最高密度的神经 经质或外向相关。
细胞，这些细胞能感测温度、机械压力与干燥度。神经细 她的初步研究结果显示，就在我们开始哭泣前，神经
胞的讯号会传送到大脑的一个区域，称为泪腺核，它控制 系统的交感神经活动可能达到高峰，这负责我们的“战斗 “神经质与忧郁和焦虑相关，所以我们看到那种连结
眼泪，然后向泪腺发送信号以增加泪液产生。 或逃跑”反应。 可能是因为这个。”她推测。
第三种类型的眼泪——情绪眼泪——是事情变得更复 “然后就在哭泣开始后，”她说，“我们看到副交感 “我们也发现，同理心较高的人更可能哭泣，大概是
杂的地方。 神经活动增加。”这是帮助我们冷静与放松的神经系统分 因为他们看到他人遭遇困境而哭泣。”
支。
大脑的情绪处理区域也会与泪腺核沟通，但途径比单 正如芬格霍茨所说，“哭泣似乎像是一种惊叹号。它
纯的保护反射更为复杂。 但芬格霍茨指出，哭泣并不总是让我们感觉更好，特 可能让你意识到：‘好吧，这是很重要的事’。”
别是如果我们有忧郁症或职业倦怠。
