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第 1398 期 2023 年 7 月 7 日 星期五

揭秘食品标签：澳医生分享三个注意事项，

帮助消费者做出明智选择

因此，当食品制造时，第一个列出的成分贡献最
多，而最后一个列出的成分代表最少。例如，如果糖
排在列表的开头，该产品中含有最多的糖。

其次，Rossi表示，你需要仔细关注前三个成分。
她说：“你希望确保这些来自全食类食品，以减少产
品中来自精制食品的比例，如果有的话。”

最后，她敦促每个人都要查看份量大小。她说：
“一些公司宣传‘低卡路里’、‘低盐’或‘低
糖’，但这些常常基于微小且不切实际的分量。”
“这是市场营销人员最喜欢的伎俩，所以要检查你实
际吃的克数。”

她的视频已经观看超过54,000次，许多人感谢她
对阅读食品标签的“很好”解析。

据澳洲七号新闻7月5日报道称，但一位医生详细 如果你时间紧迫，只想快速查看产品成分，她建 一位观众说：“我不知道成分是按从多到少的顺
介绍了令人费解的食品标签中应该注意的三个方面。 议查看标签上印刷的成分按降序排列的顺序。 序列出的，但现在这么说很有道理。谢谢你提供的信
息。”另一位观众透露：“我喜欢这个视频，让我在
昆州的Megan Rossi医生一直在Instagram上发 Rossi解释道：“成分按从多到少的顺序列出。” 选 择 购买 时更 快更 容 易 。” 一 位 营 养师 非 常认同 ，
布“食品侦探”系列，帮助消费者在购物时做出更健 “所以，如果一个产品承诺有健康成分，比如燕麦， 说：“是的。仅仅因为它被宣传为‘健康’并不意味
康、更明智的选择。在她的最新视频中，这位被社交 你希望这个成分靠近顶部，以获取所有的健康益 着它总是健康的。阅读成分总是很重要。”另一位观
媒体称为“肠道健康医生”的科学家解释了如何阅读 处。” 众补充说：“这些都是非常有用的技巧。包装可以很
包装食品背面的营养标签。“这次我们要通过查看数 狡猾！”还有一位观众指出：“现在有很多食品标榜
字来帮助你避免食用超加工食品，”Rossi说。“这将 根据澳大利亚和新西兰食品标准局的规定，成分 ‘无糖’，但人们并不意识到可能添加了多少人工甜
让你在超市变得更聪明。” 必须按照其投入重量的降序排列。 味剂。”

澳店员揭秘便利店销售电子烟潜规则，

“我受不了良心谴责”

一位前电子烟店员工发出警告，声称珀斯便利店 “我急需钱，我是一个单亲妈妈，我的前伴侣不给我
在柜台下非法销售电子烟。这位24岁的前雇员声称， 支付抚养费。”
她被告知向卫生检查员和警察撒谎。
在最近的卫生部门的严查行动中，有1200家电子

据澳洲九号台新闻报道，“当卫生部门的人来 烟店遭到检查，其中50家收到了正式警告。卫生部门
时，前台的员工会在储藏室的电子烟库存上盖上一层 还查获了2.7万件非法产品。这位前雇员表示，“我们
毯子。”她声称，该店不仅提供了数百种非法的尼古 还被告知，如果有人来店里查抄任何东西，我们应该

丁电子烟，还销售进口香烟、自家种植的烟草等。 让他们拿走，因为老板第二天会替换。”

这名女子表示，该店销售非法的硝酸异戊酯吸入 澳洲医学协会谴责了这些店铺的行为。据悉，根
剂，也被称为血管扩张剂。“它会让你兴奋，可能会 据最新联邦法律，只有药店才能销售含尼古丁的电子
影响你的心脏和血液流动，我知道这是错误的，我没 烟，并且需要处方，一次性使用的电子烟也被禁止。

法接受我们让人们上瘾。”
法律还要求电子烟采用普通的药品包装，并对口
她还声称，她会把一份手写的清单交给顾客，这 味、颜色和设备中的尼古丁含量进行限制。零售店销
份清单被放在收银机下，列出了供应的非法物品。 售电子烟属于非法，最高面临22.5万澳元的罚款。