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第 1428 期 2024 年 2 月 16 日 星期五

澳大利亚的年轻人正处于心理健康危机之中吗？

段和性别的学生中，有40%至50%的学生表现出高度的脱
离感和希望感下降。

该大学心理学博士马克·科勒（Mark Kohler）表
示，大约25%的小学适龄儿童和超过30%的中学适龄青少
年有抑郁、焦虑或两者兼有的症状。

“最大的问题是，当你问他们的时候，有大量的孩子
说他们苦于心理健康问题，无论是抑郁，还是焦虑的症
状，或者只是其他与他们对未来的期望或对生活的满意
度，”他说。

“有很大一部分孩子属于最令人担忧的类别。”

为什么年轻人会受到心理健康问题的困扰？

博塔表示，虽然澳大利亚家庭、收入和劳动力动态研
究没有调查孤独和心理困扰的原因，但数据确实显示出一
些线索。

最新的 HILDA 报告发现，澳大利亚年轻人正经历着更多的孤独和心理困扰。 “这种趋势开始增长的时间是在 2008 年和 2009 年
左右，这也与互联网、社交媒体和智能手机（变得越来越
一份新报告显示，大多数年龄段的孤独感和心理困扰 压力和挑战，”她说。 普遍）相吻合，”他说。
正在减少，但对于年轻人来说，情况则变得更糟。
“孤独感也会影响人的睡眠，这些事情都会开始相互 “有一种理论认为，当年轻人更多地参与社交媒体
澳大利亚的年轻人变得越来越孤独，正在经历着更多 影响，这可能会形成一个循环，而且如果它影响了你的整 时，他们就会与其他人进行比较，因此看到其他人的生活
的心理困扰，而学龄学生正在为韧性和幸福感而苦苦挣 体心理和福祉，那么你就更难采取那些你需要的小步骤来 并将之与自己进行比较，所以经常会想‘我的生活比其他
扎。 加强与他人的联系。” 人更糟糕，’”他说。

一份新报告发现，自新冠疫情爆发以来，人们的孤独 越来越多的年轻人受到心理健康的困扰吗？ 他说，新冠疫情期间的封锁，加上网络世界的不断发
感和痛苦感有所增加，并且在年轻人群体中情况变得更 展，导致许多年轻人与他人的物理互动和面对面联系减
糟。 该报告称，自2013年以来，越来越多的澳大利亚人经 少。
历了某种形式的心理困扰，包括经常感到紧张、绝望、焦
那么，为什么这么多澳大利亚年轻人在与人交往上遇 躁、沮丧、毫无价值或“无缘无故”感到疲倦。 博塔还指出，人数增加的部分原因还可能是谈论心理
到困难？情况到底有多糟呢？ 健康的人更多了，以及对此的耻辱感略有减少。
随着时间的推移，受此困扰的年轻人有所增加，15至
年轻人的孤独感上升 24岁年龄段的人数从2011年的18.4%上升到2021年的 如何改善青少年心理健康？
42.3%。
墨尔本大学的澳大利亚家庭、收入和劳动力动态 哈勒姆表示，孤独和年轻人的心理健康“绝对”是一
（HILDA）报告提供了对全国的健康、社会生活和就业市 受此困扰的人在下一个年龄组（25 岁至 34 岁）中也 个问题，需要“年轻人自发的个人解决方案”。
场的持续洞察。 很普遍，比例为 32.7%。
“每个年轻人对此的体验都会有所不同，他们对联系
最新调查是在2021年进行的，当时澳大利亚大部分地 墨尔本大学高级研究员费迪·博塔（Ferdi Botha） 的需求以及他们想要的联系方式也会有所不同。 ”
区处于封锁状态，此调查涉及9000个家庭的17000人。 表示，心理困扰和孤独感的日益普遍似乎是相关的。
“我认为我们需要理解这一点，并为年轻人提供一系
2008年之前，15岁至24岁的人群的孤独感比例最 “你看到孤独感有所增加，也看到痛苦的增加，这很 列的选择。”
低，但现在这一群体的孤独感比例最高。 可能是由孤独感引起的，当然，当然也可能是反过来
的，”他说。 科勒表示，他认为年轻人的心理健康正处于“十字路
2001年，15至24岁年龄组中约有18.5%被归类为孤 口”，取决于我们采取的系统性行动，可能会因此变得更
独； 2020年和2021年，这一比例分别为26.6%和24.8%。 “如果你已经感到沮丧，这可能会加剧你的孤独感以 好或更糟。
及与其他人的脱节，再加上社交接触的下降趋势以及人们
与 2001 年相比，2021 年所有其他年龄段的孤独人数 与朋友和家人的见面频率，这并不是一个正面趋势。” 他说：“我认为，现在政府真的应该做出一些重大决
都减少了。 定，决定未来的发展方向，不仅仅是短期解决方案，而是
儿童常见的抑郁和焦虑症状 作为能在社会真正持续的系统性解决方案。”
在线青少年心理健康服务ReachOut的临时首席执行
官杰基·哈勒姆（Jackie Hallam）表示，孤独与许多健 虽然澳大利亚家庭、收入和劳动力动态研究的重点关 “这要看政府采取的是什么样的行动，希望我们能够
康问题有关。 注为15至24岁年龄段，但许多学龄儿童也面临着心理健康 看到其中一些趋势趋于平稳，最好是随后出现下降的趋
问题。 势。”
“当我们研究这对年轻人的影响时，我们发现孤独感
正在影响他们的情绪等等，这会给人际关系带来进一步的 阿德莱德大学的2023 年国情报告发现，在所有年龄 “但真的要取决于其中的某些决定。”